Hombro Congelado (Capsulitis Adhesiva)
Recupera la movilidad y alivia el dolor con tratamientos regenerativos y mínimamente invasivos
¿Te identificas con esto?
- Dolor persistente en el hombro que no desaparece.
- Molestias al dormir o al mover el brazo en cualquier dirección.
- Rigidez progresiva que dificulta peinarte, vestirte o alcanzar objetos.
Podrías estar sufriendo hombro congelado, también llamado capsulitis adhesiva. En la Clínica Dr. Víctor Hernández somos especialistas en recuperar la movilidad del hombro y aliviar el dolor sin necesidad de cirugía en la mayoría de los casos.
¿Qué es el hombro congelado?
El hombro congelado aparece cuando la cápsula que rodea la articulación se inflama, engrosa y se vuelve rígida, provocando:
- Dolor intenso que limita el movimiento.
- Rigidez progresiva que empeora el cuadro clínico.
- Dificultad para realizar tareas cotidianas como vestirse o conducir.
Si no se trata, la recuperación puede tardar meses o incluso años.
Causas y factores de riesgo
- Inmovilización prolongada tras lesiones o cirugías.
- Lesiones previas del hombro, como rotura del manguito rotador.
- Enfermedades metabólicas como la diabetes.
- Edad entre 40 y 60 años (más frecuente en mujeres).
Síntomas y fases
1. Fase de dolor (congelación)
Dolor creciente, peor por la noche y con movimientos. Dura entre 2 y 9 meses.
2. Fase de rigidez (hombro congelado)
El dolor disminuye, pero la movilidad está muy limitada. Puede durar hasta 12 meses.
3. Fase de recuperación (descongelación)
El movimiento regresa gradualmente. Recuperación completa en 1 a 3 años.
Tratamiento: paso a paso
1️⃣ Tratamiento inicial
- Reposo relativo y apoyo para dormir.
- Hielo y antiinflamatorios.
- Fisioterapia y terapia manual.
2️⃣ Infiltraciones ecoguiadas
En caso de dolor persistente o movilidad limitada:
- Corticosteroides ecoguiados: alivio rápido de la inflamación.
- Hidrodilatación: ayuda a “despegar” la cápsula rígida.
- Plasma Rico en Plaquetas (PRP): estimula la regeneración y puede evitar la cirugía.
3️⃣ Cirugía (solo si es necesaria)
En casos resistentes y con lesiones completas retraídas, puede ser necesaria una reparación quirúrgica.
Medicina regenerativa: alternativa a la cirugía
Antes de optar por la cirugía, existen tratamientos menos invasivos con grandes beneficios:
- Estimulan la reparación natural de tendones y tejidos.
- Reducen dolor y rigidez.
- Evitan o retrasan la cirugía.
- Recuperación más rápida y sin hospitalización.
Tratamientos disponibles
- PRP: factores de crecimiento que aceleran la curación.
- Proloterapia: estimula la regeneración con dextrosa.
- Ozonoterapia: reduce inflamación y favorece la reparación.
- Ácido Hialurónico: mejora lubricación articular.
- Bloqueos nerviosos ecoguiados: alivio preciso del dolor.
¿Tienes síntomas de hombro congelado?
En la Clínica Dr. Víctor Hernández te ofrecemos tratamientos avanzados de medicina regenerativa y fisioterapia especializada para que recuperes tu hombro sin cirugía.
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